Favourites

Jag har nästan alltid på mig minst en ring och klocka.

Denna ringen är av större modell och kommer från mitt favoritmärke Kum Kum. Klockan kommer från Michael Kors.

Morgontrött

Shiiit!
Jag snoozade i 10 minuter i morse, vilket jag inte har råd med när jag sover i Göteborg. Jag ställer klockan så jag får sova längsta möjliga... Nu har jag jäkligt bråttom till Borås, om jag ska hinna från ytterdörren till träningspasset. 45 minuter, det är exakt den tid det tar nämligen. Får väl trycka lite extra hårt på gaspedalen idag då ;)

Eyelashes

Och så var Sandras förlängning av ögonfransar oxå klara :) Nästan alla iaf, jag gjorde så mycket jag hann med.
Vilken skillnad, vänsterögat ser verkligen tom ut :)

Jag fyllde på med 11 mm fransar och det passar oss riktigt bra, så det inte blir för långt. De trasslar ju typ ihop sig annars.. He he..

Imorgon ska jag göra fransar på Lindas kompis oxå, som vill bli lite finare till sin semester :)

I am a winner

Jag brukar oftast vinna på hjulen, när jag är på Liseberg. För några år sedan vann jag tex en resväska och i år vann jag en kudde :) Union Jack mönstrad så klart!
Den kommer att matcha vår inredning sen. Vitt vitt vitt... Och röd / marin. Tjusigt värre!

En sak som jag inte kan förstå, det är när folk spelar på chokladhjulen när det är nästan 30 grader. Borde inte allt typ hinna smälta innan man kommer hem.? .. Plus att man äter en himla mycket mer godis än om man hade gått och köpt det i butiken! Näe, godishjulen hoppar jag!

Make Over

Nu har Sandra fyllt på mina fransar. Det blev inte helt fullt längst in och längst ut, men det får vara ok ändå :) Strax ska jag börja med hennes oxå.
Vi kommer tyvärr inte hinna med att göra mina naglar denna gången, eftersom de ska iväg och äta middag ute på Jungmans-Janssons i Önnered. Typiskt!
Jag får helt enkelt se till att hålla dem fräscha med ngt fint lack så länge :)

À visit

Vi har varit nere i Apelviken, Varberg, nu för att hälsa på farmor. Det var riktigt kul, men tyvärr blir det allt för sällan.
Även om det bara är 10 mil bort, så tar man sig inte tid att åka dit.

Känns lite tråkigt att åka hem för att göra fransar och naglar nu, när det är fint väder. Det blir nog ett stop på McDonalds först, så vi kan sitta ute lite oxå :)

Sunday

God morgooon :)
Nu är det dax att åka till varberg för att hälsa på farmor och farfar.
Det roliga är att när vi kom till sandra, för att hämta upp henne, då har hon oxå vit skjorta och beiga byxor :) Det märks att vi är tvillingar. Hehe..

Rosévin

Vilken kväll på Linnéterassen, underbart! Härligt väder och god rosé!
Efter ett par timmar så kom Björn (som bor i Fort Lauderdale) med sin kusin oxå. Mycket trevligt!
Det var en riktigt bra kväll, som avslutas med film och godis :) Michael köpte senaste Stig Helmer filmen tidigare idag (ja, det är sant!!)

Jag fick använda min nya klänning idag oxå, den är ju bara såå fin. Men tyvärr så var det kallt, så jag fick ha jackan på mig oxå ;)

Solstållarna

Det blev vin och öl på Villa Belparc, strålande sol såklart Efter ett par timmar så rörde vi på fläsket och gick ett varv runt Slottskogen. Tittade på den söta lilla älgkalven, tänk så söta de kan va när de är små!

Lunchen åt vi på Brasseri Lipp, som ligger på Avenyn. Michael åt råbiff och jag åt Ceasarsallad, som vanligt Mycket gott!

Snabbt hem och byta om ett par timmar senare och nu är vi i Linné med Sandra och hennes familj.

Accessoarer

jag vill ha färg på mina accessoarer till sommaren, dessa fina kommer från Luxury Details

Nöller

Vilken underbar lördag!
Det är sol i Götet och vi åkte till Nöller, i Haga, för att käka sen frukost. Smaskens :)

Jos, kaffe, yoghurt med bär, grillad ciabatta med philadelphia, hallonmarmelad, ost, lufttorkad skinka, tomat och gurka. Kanongott om ni frågar mig.
Nu ska vi kika lite i de mysiga butikerna i Haga och sen åker vi till Slottskogen och dricker lite vin :)

Besvikelse

Jag fick ta av mig Cardigan vid lunchtid på jobbet, eftersom det blev varmt. Så jag gick i ett vitt linne och min nya sjal, med Union Jack mönstret. Tro f*n att det röda torrfäller!!!
Jag blir galen. Så nu måste jag in och klaga i affären imorgon.. Tråkigt!
Sjalarna kan jag inte behålla och det vita linnet är rosa :(

Monkey!

Jag var inne på Frölunda Torg lite tidigare, var tvungen att köpa en top. Väl inne i omklädningsrummet så blev jag nästan yr, det är speglar på alla fyra väggar :S
Bra affär annars, det finns massor av fina toppar!

X-fit

Tjohoo! Xfit imorse igen :)

Det var Inte bara kondition idag, men nästan.. Typ.
Det var tufft med Wallboll före Box jump, jäkla mjölksyra i benen :P

Wall Ball: Ner i knäböj och sedan tryck upp dig och samtidigt kasta bollen upp mot väggen, så högt du kan. Fångar bollen och går ner i knäböj igen!
Box Jump: jämfotahopp upp på en låda. Sträcka ut höften ordentligt, så du står rakt. Hoppa ner igen.


Skam den som ger sig - Kilona ska bort, så det är bara till att köra på!!

Gammalt blir nytt

För många år, typ 9 (?), sedan var jag och Michael i Tunisien. Då köpte jag ett par väskor i olika färger. Bla denna mörkbruna, som mamma fick av mig.
Jag hittade den hemma hos dom förra veckan och greppade den direkt. Jag gillar modellen!
Det är ju en perfekt weekendväska :) Så den har jag nu när jag 'pendlar' mellan Borås och Göteborg.

party summer dress

Det blir alltid många festligheter under sommaren. 

Här är 6 tips på läckra sommarklänningar till avslutningen, midsommarfesten or what ever.
We just love them <3


 


Man kan aldrig ha för många fina klänningar, eller hur. Många utav dem kan ni hitta på www.nelly.com , som tex dessa

TGIF

Morgonträningen är gjord och jag är duschad och klar för jobbet.
Idag har jag på mig min älskade Odd Molly Cardigan <3 men den blir nog varm att ha på sig inne hela dagen. Vi har ju äntligen fått lite värme, hela 23 grader :)
Jag tog med nya sjalen oxå, som matchar med det vita linnet jag har på mig. Nice!

Jump jump!

Då var set morgon igen :) Härligt!
Full fart mor Botås igen då, det ska hinnas med ett träningspass före jobbet - såklart!!

Träningen

Idag vaknade jag lite senare än tänkt, så det blev inte x-fit. Jag bestämde mig för att flexa istället och körde på en blandad kompott.


10 minuter crosstrainer

4*15 abductor (rumpa)
3*10 biceps med rep

8 minuter jogging (9km/h)

3*10 biceps med stång
Sit up

2 minuter på cykeln.
Hehe, jag orkade faktiskt inte att cykla längre :P

Men jag körde stenhårt! Det gjorde jag på crosstrainern oxå, för att vara jag. Mycket bra för flåset :)
Nu i efterhand känns det som att det var värsta mesiga träningspasset, men med gårdagens pass i ryggen så är det ändå helt ok tycker jag!

The past

Arbetsdagen är förbi, nu drar jag till Göteborg igen.. Jag måste ju byta sjalen som jag inte skulle ha. SUCK!

Annars har dagen gått finfint :) varje dag är en bra dag!


Har på mig min fina Ralph Lauren tröja, jag älskar kabelstickat! Snyggt!

No more LCHF

Har jag sagt att jag har slutat med LCHF? Jag vet att jag kan gå ner i vikt av 'nyttig' mat, så det kändes mer lockande kände jag. Sandra har oxå slutat med det.
Nu blir det fettsnålt, kalorisnålt och proteinrikt!

Kycklingsalladen är tillbaka som lunch And I love it <3

drop back dress

Ingen har väl missat vårens och sommarens trendigaste modell på klänningar.

1 modell - 3 stilar

Vilken väljer du?

Dessa hittar ni på www.nelly.com

Förlängning av fransar

Direkt efter jobbet gjorde jag ett återbesök på min moster. Denna gången valde vi lite tunnare fransar och ngt längre. Det passar henne bättre, eftersom hennes egna fransar väldigt tunna och korta.

Nu är jag supertrött och måste verkligen lägga mig nu. Klockan ringer vid halv 6 imorgon oxå... Shit, det börjar ta på krafterna med morgonträning nu ;P


Natti Natti

Dagens xfit

Då har jag gjort det igen :) Jag ska köra på kondition nu, för fettförbränningen. Vad passar inte bättre än ett morgonpass med xfit.?!!
Oftast brukar det var en del stationer med styrka, men idag blev det nästan bara puls! Redan efter första varvet så var jag totalt slut. Det kändes hopplöst. Fast jag kämpade på och gjorde så bra ifrån mig som jag bara orkade.
Kanske inte så konstigt att det var det jobbigaste passet som jag kan minnas, flåset är ju på botten :) Jag vet inte vad som är värst, dålig kondition vid passen med mycket puls, eller svaga muskler när det är mer fokus på styrka..
Idag kändes det iaf som att push ups var lite av en 'viloövning' ;)

Efteråt kändes det fantastiskt bra, precis som vanligt! Happy Face :)



X-Fit som det såg ut idag! Som vanligt gäller det att köra så många varv på 20 minuter. 10 rep av allt.

Inspiration för Beach 2012

Alla behöver vi lite inspiration för träningen ibland.
Bättre än dessa inspirationsbilder kunde jag inte hitta!

Även om Beach 2012 i stort sett redan är här, så är det aldrig för sent att börja ta tag i träningen.
Sätt igång redan idag, om du inte redan har börjat. Du kommer inte att ångra dig imorgon!